Mal au dos, à la nuit, les causes, le traitement et la prévention

Nuit de sommeil est essentielle pour une relaxation complète du corps. Reste tous les systèmes de support de vie, y compris les troubles musculo-squelettiques, en particulier. La plupart des gens de différents groupes d'âge visage le problème, lorsque les douleurs de dos la nuit. Cela réduit la qualité du repos, laissant vertébrale, les muscles dans un mal à l'aise condition. La douleur est le principal symptôme de la présence de problèmes avec les articulations, les tissus musculaires du dos ou de la pathologie des organes internes. Pour éliminer ce symptôme n'est pas toujours facile et rapidement.

maux de dos la nuit

Les Causes de la douleur

La présence de la douleur nocturne dans la colonne vertébrale est caractérisé par une variété de raisons. Une personne peut facilement sentir toute la journée, mais quand vous avez à prendre la situation en se couchant ou en tournant, si vous modifiez la pose, ensuite en bas du dos de la douleur, une sensation de douleur dans les os. Les sensations douloureuses surviennent dans une période différente: pendant le sommeil, quand le réveil et souvent le matin.

Après le réveil, la personne se sent une lourdeur dans les muscles endoloris et la douleur, la raideur, la fatigue Générale, faiblesse. La douleur est localisée dans les différentes parties: le cou, le sternum, le bas du dos.

Les motifs de tels sentiments sont médicaux et les facteurs personnels. Non médical est une maison de symptômes de douleur:

  • par exemple, un mal à l'aise lit avec le mauvais matelas (la douleur s'étend jusqu'au cou, mais passe vite dans la première moitié de la journée);
  • une posture inconfortable pour dormir, insomnie;
  • la fatigue musculaire, travail de bureau sédentaire, la vie sédentaire;
  • la violation de la physiologie de la posture;
  • physique des blessures au dos.

La présence de la maladie:

  • inflammatoires et infectieuses et les processus dans les organes internes;
  • une condition de spasmes dans les muscles ou les tensions musculaires;
  • une maladie des articulations;
  • l'inflammation causée par les processus dégénératifs dans les articulations (disques, les terminaisons nerveuses);
  • la pathologie de la moelle épinière de la section;
  • l'ostéochondrose de la colonne cervicale, thoracique, lombaire;
  • des modifications dégénératives du cartilage et des tissus articulaires.

La maladie

Les maux de dos peuvent signal sur l'existence des infractions suivantes:

  • inflammatoires et spasmodiques — hernie, l'ostéoporose, l'arthrose, la spondylarthrite ankylosante, l'arthrite, la spondylose, l'arthrose, les rhumatismes (fièvre et l'arthrite, la goutte, la névrite, et myosite;
  • neuro-radiculaire des dommages aux tissus, la compression du nerf, des entorses et des compressions de vieilles fractures, les symptômes psychosomatiques, les tumeurs et les traumatismes de la colonne vertébrale;
  • les maladies cardiovasculaires — l'angine de poitrine;
  • maladies de l'appareil respiratoire — fibrose pulmonaire, la tuberculose, la pneumonie.
traitement

Traitements recommandés

Avant de commencer le traitement, vous devez demander l'aide d'un médecin spécialisé. Consultation en présence de la nuit, le syndrome de la douleur peut entreprendre de tels spécialistes: thérapeute, médecin, neurologue, vertebrologist.

Pour identifier les causes de la douleur sont affectés à un sondage:

  • la radiographie;
  • la tomographie;
  • L'échographie et de l'ECG;
  • rayons x de la poitrine.

Après l'examen, est attribué à chaque traitement:

  1. La consommation de drogues analgésiques, préparations hormonales, spécial anti-inflammatoires, des injections, l'utilisation d'anti-inflammatoires, et le réchauffement des onguents.
  2. Physiothérapie — en fonction de la condition physique et l'âge du patient est nommé médical de la gymnastique, des exercices d'étirement et de renforcement des mouvements musculaires. Cela aidera à rétablir la circulation sanguine, augmentation de l'oxygénation et de nutriments, et la douleur va passer. Le médecin peut prendre un cours d'acupuncture.
  3. Mode de vie actif et thérapeutique des cours — accès à la piscine. La natation améliore la santé du cœur, renforce votre posture et, en conséquence, de la colonne vertébrale. Cours de massage spécialistes de la restauration, la tonalité Générale des muscles, soulager les tensions et les spasmes. Un cours de thérapie manuelle.
  4. Résumé du domicile — si la raison de l'inconfort de lit, vous devriez changer le matelas et les oreillers sur orthopédiques. De ne pas surcharger le corps avant d'aller dormir, de ne pas trop manger et de ne pas regarder la TÉLÉVISION—, il déclenche l'insomnie, les plus perdus en conjectures et pas de repos.
  5. Remèdes populaires avant d'aller dormir de porter une ceinture faite de poils de chien (à utiliser sur avis médical). Vous pouvez utiliser le réchauffement lotions avant d'aller dormir (à partir de la teinture de raifort, la moutarde).

Comment soulager la douleur

Pour soulager les maux de dos après le coucher ou de la nuit, il est recommandé d'étirer la zone touchée, frottant son chaud de palme. Aussi, le secours viendra facile des exercices d'étirement, tourne et s'incline sur le côté.

Si la douleur est forte, des douleurs, vous avez besoin de prendre un analgésique avec une forte et insupportable sensations dans la région lombaire, le cou ou le milieu de son dos, vous devez appeler une ambulance ou à contacter les experts vous-même.

Si la douleur se dérange et interfère avec le sommeil, vous devriez demander l'avis d'un médecin et de ne pas laisser les causes de traitement.

Les mesures de prévention

Pour la prévention de la douleur dans le dos, observez les consignes suivantes:

  1. L'hygiène de vie — alimentation équilibrée, en évitant les mauvaises habitudes, mode de vie actif.
  2. La sélection d'un matériel de couchage convenable et de la posture pour être à l'aise et confortable pour dormir.
  3. De conformité et de contrôle de la position du corps.
  4. La mise en œuvre des mesures de prévention des exercices, piscine et massage.

Conclusion

la prévention

Les Causes de la douleur dans le dos à cause de la présence de désordre, et un mode de vie malsain. Tout inconfort après le sommeil nécessite une attention particulière de la part de l'homme et de son appel à un spécialiste impliqué dans le traitement de pathologies du système musculo-squelettique. Cela est nécessaire à des fins de prévention et de prévenir le développement de maladies de la colonne vertébrale et les articulations.

13.11.2018